【インパク】はちみつ療法

かぜによく効く
漢方療法

　かぜは季節を問わず、誰でもかかる病気の一つです。漢方では「辛い」味が肺の不調によく効きます。「辛い」食べ物の代表格である生姜と長ネギにはちみつを組み合わせることによって、より飲みやすく、その治療効果が高くなります。
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	生姜湯（しょうきょうとう）：　寒気や鼻詰まりなどの初期症状に・・・。必ず熱いところを飲んでください。（冷めたら効果がなくなります。）発汗作用が高まり、節々のだるさがおさまります。
	材料（１杯分）　おろした生姜の汁・・・適宜　はちみつ・・・スプーン２杯程度	作り方　材料を熱湯に入れ、よく混ぜ合わせます。

	長ネギ湯：　寒気や発熱にもかかわらず汗が出ず、頭痛などの症状に・・・。生姜とはちみつで、体力の消耗も防げます。
	材料（１杯分）　長ネギ・・・適宜　おろした生姜の汁・・・適宜　はちみつ・・・スプーン２杯程度	作り方長ネギを細かく刻みます。（１）を２０分煎じます。（２）におろした生姜の汁とはちみつを加えます。